有小孩的父母都希望孩子不要输在起跑线，对于准爸爸而言，也希望精子不要输在起跑线。精子跑得慢，精子没活力，精子成活率低，让准爸爸难了育儿梦。

以上三个症状就是一般人们所说的弱精，究竟，精子成活率低该怎么办好呢？中山健民医院男科医院医生表示：一般男性不孕患者的精子成活率是很低的，出现这种情况的原因有多方面，可能是生殖系感染引起也可能是精索静脉曲张引起的，那么出现精子成活率低怎么办呢？其实了解精子成活率低的病因才能真正对症下药，从根本上治愈精子成活率低的问题。

中山健民医院男科医院专家指出，要提高精子成活率，就需要了解是什么原因导致的精子成活率低，才能做到对症治疗。

1、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5—7天为宜。

2、精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活力降低。

3、生殖系感染，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低。如果是由于这三种原因引起的精子成活率低一定要对因治疗，把引起精子成活率低的原因解决，精子的成活率自然会提高。

精子成活率低该怎么办？中山健民医院男科医院专家指出，患有弱精的男性，可通过饮食来调理，在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、带鱼、鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、海参、墨鱼、蜗牛。其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

【专家建议】食疗只能作为辅助治疗，但不能替代正规弱精症治疗。中山健民医院男科医院采用的精囊镜微创技术是专门针对弱精症、血精、少精、无精、死精、射精痛、精囊炎、精子不液化等引起男性不育症问题，具有突破性的效果，也是目前国内泌尿专科界前沿的技术之一。精囊镜微创技术的三大优势：

1、创伤小，疗效显著，诊断：精囊镜技术是微创技术，所以它给患者带来的危害小，疗效显著、康复快。为长期遭受不育症困扰的男性朋友带来了新的希望。

2、循正常的精道解剖途径处理病症：可通过射精管进入精囊，循正常的精道解剖途径逆行依次检查精囊和射精管，发现病变可同时腔镜下处理。

3、操作方便，观察直接，效果肯定：在探查的同时，如发现肿瘤，可予以切除，如为结石，可在精囊镜下检查进行取出，炎性改变可在镜下对炎性黏膜给予热灼，对积血进行冲洗等治疗。

【温馨提醒】由于精子成活率低很有可能影响男性的生育，所以大家如果出现精子成活率低的情况时一定要及时去医院检查治疗，发现病因所在，再进行针对性的治疗。同时患者也要注意饮食的合理性，辅助精子成活率低的治疗。